運動損傷按摩是否有效，是否可以采用按摩療法進行治療，均需要依據(jù)損傷的類型以及病程長短進行判斷。具體分析如下：1、肌肉：如果是運動引發(fā)的肌肉酸痛、肌肉拉傷，這種是肌肉問題，通過按摩可以快速緩解酸痛，增強運動表現(xiàn)；2、神經(jīng)、骨骼：如果是運動引發(fā)的神經(jīng)、骨關節(jié)損傷，這種損傷在初期并不建議局部進行過多的推拿按摩，以及過多的療法，應當先到骨科明確診斷，排除掉骨科方面疾病后，再進行無痛、無創(chuàng)的，像艾灸、中藥浴足、紅外治療等傳統(tǒng)中醫(yī)理療，來幫助損傷恢復。每年到了4-5月份，總有許多學生因為備戰(zhàn)中考的體育集訓，而引發(fā)腿部和腰部的肌肉不適、肌肉酸痛，或是因為運動前后拉伸不到位，而引發(fā)肌肉損傷。像這樣的患者，通過1-2次的按摩，就能快速緩解肌肉酸痛，改善乳酸的堆積，從而提高體育成績。