出現(xiàn)咳嗽、頭疼、不發(fā)熱，多為感冒。如果是成群的人感冒為流感，即流行性感冒。這類病人大部分都要盡快到醫(yī)院就診、給予治療，如果是流感病毒感染，主要是注意休息、多飲水、及時進行治療。有人群集中的地方，要隔離開、戴口罩，避免反復感染。治療的目的是不要再反復感染，不要讓炎癥繼續(xù)擴展。避免的辦法是加強自身免疫功能，多鍛煉、多進行室外活動，另外調節(jié)一下飲食結構，增加自己免疫功能，如吃維生素、多吃蔬菜、多吃水果，多吃含有維生素量高和氨基酸高的食品，增加自己的免疫功能。