不建議一邊吃維生素B6回奶，一邊哺乳。因?yàn)榭诜S生素B6會抑制體內(nèi)泌乳素的分泌，從而減少乳汁分泌，達(dá)到回奶的目的。如果想要回奶，就要停止哺乳，沒有嬰兒對于乳頭的吸吮刺激，可以使回奶更快。如果一邊吃維生素B6回奶，一邊繼續(xù)哺乳，乳汁量雖然會減少，但嬰兒會不夠吃，影響嬰兒正常吃飯，所以不建議這樣做。如果哺乳期媽媽沒有真正地下定決心回奶，則不用吃維生素B6，可以繼續(xù)哺乳。在哺乳期間要注意增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉等，同時(shí)也要注意增加膳食纖維以及多種維生素的攝入。注意保持心情舒暢，注意勞逸結(jié)合、增加睡眠，均可以增加乳汁的量。另外，在哺乳時(shí)也要與嬰兒進(jìn)行眼神以及語言的交流，可以增加母子感情。