在妊娠晚期的時(shí)候要想誘發(fā)宮縮，快點(diǎn)兒生，可以考慮做好下面幾個(gè)方面：1、放松心情：第一個(gè)是需要放松心情，保持一個(gè)良好的心態(tài)，精神心理因素對(duì)于產(chǎn)程的發(fā)動(dòng)和產(chǎn)程的進(jìn)展都非常重要。因此做好自我調(diào)節(jié)，保持一個(gè)良好的心態(tài)和放松的精神，對(duì)于進(jìn)入臨產(chǎn)和產(chǎn)程的進(jìn)展都是非常重要的；2、保證睡眠和休息：需要保證充足的睡眠和充分的休息，在產(chǎn)程的發(fā)動(dòng)以及進(jìn)展過程中，子宮的收縮具有非常重要的意義。只有當(dāng)有充足的睡眠和充分的休息的時(shí)候，才能保證子宮的收縮具有足夠的強(qiáng)度。當(dāng)睡眠不足或者是休息不夠的時(shí)候，子宮的收縮容易出現(xiàn)乏力，那有可能會(huì)不利于臨產(chǎn)的發(fā)動(dòng)，也不利于產(chǎn)程的進(jìn)展；3、適當(dāng)活動(dòng)：妊娠的晚期進(jìn)行適度的活動(dòng)，對(duì)于刺激或者是誘發(fā)宮縮也非常重要，選擇活動(dòng)的類型，一方面要考慮安全，另外一方面也不能過度疲勞。