精子排完一次大概3-5天恢復(fù)正常，檢查精液常規(guī)時(shí)，一般要求禁欲3-5天進(jìn)行檢查，可能結(jié)果更加準(zhǔn)確。精子不斷被生產(chǎn)出來，一次排精不會(huì)把精子完全排干凈。睪丸在不斷地產(chǎn)生精子，所以每一次排精都會(huì)有精子。而精子有恢復(fù)時(shí)間，3-5天就會(huì)恢復(fù)到相對(duì)正常的狀態(tài)。如果是備孕的男性，建議在女性排卵日的前5天、后3天多同房，2-3天1次，這樣就可以保證在女性體內(nèi)有足夠的精子完成受孕。不用擔(dān)心一次排精就會(huì)把精子完全排掉，當(dāng)然恢復(fù)的時(shí)間越長(zhǎng)，可能精子的數(shù)量、活力會(huì)恢復(fù)得更好。一般不建議每天都進(jìn)行性生活、排精，對(duì)于提高生育率可能沒有幫助，連續(xù)排精的精子數(shù)量會(huì)明顯減少。