原則上在孕中晚期后，不建議平臥，建議側臥位睡覺，左側臥位或右側臥位可交替，側臥角度不用絕對90°，主要原則是讓孕婦舒服，通常在子宮的位置，即腰部，墊一個小枕頭或小靠墊側臥10°-15°即可。側臥位的目的是讓子宮稍微傾斜，不直接平躺，因平躺會影響孕婦心臟的供血，子宮逐漸增大后壓迫脊柱前方正中，使孕婦感到心臟供血不足的表現(xiàn)，如憋氣、難受、胸悶等。現(xiàn)在很多人都清楚孕期應左側臥位，但左側臥位的前提，是基于多數(shù)人子宮懷孕后為向右旋，左側臥位可糾正子宮右旋。但目前部分孕婦矯枉過正，有時做剖宮產(chǎn)可發(fā)現(xiàn)，子宮過度左旋，或到孕晚期的部分孕婦平躺時，腹部明顯向左傾斜。子宮過度左旋可影響胎頭入盆，因胎頭是直對入盆，過分左側臥位，可導致胎頭無法直對入盆，影響胎頭在子宮內的下降，對胎兒沒有好處。