正常人餐后2小時血糖要求≤7.7mmol/L，如果餐后2小時血糖稍高于7.7mmol/L，比如在7.8-11.1mmol/L，叫做糖耐量異常，屬于糖尿病前期狀態(tài)，還不能診斷為糖尿病。如果空腹血糖或者餐后血糖進一步增高，餐后血糖＞11.1mmol/L以及患者有典型的臨床癥狀，就可以考慮診斷為糖尿病。通?；颊甙l(fā)現(xiàn)自己處在糖耐量異常的階段就會比較緊張，此時應該放松，因為緊張和焦慮本身也會導致血糖增高。另外，要從生活方式上進行干預，進行適當地體育鍛煉或者飲食治療，將增高的餐后血糖進一步降低到正常范圍之內，這樣才是比較合理的治療方法。