造成心梗的主要原因有很多，具體如下：1、動脈粥樣硬化和斑塊的形成：這是心梗的直接的原因之一，當冠狀動脈也就是供應心臟血液的血管，出現(xiàn)了粥樣硬化和斑塊的形成時，這些斑塊可能會導致血管狹窄。在某些誘因下，如情緒激動、劇烈運動、寒冷刺激等，斑塊可能會破裂形成血栓，完全堵塞血管，導致心肌細胞壞死，也就是心肌梗死；2、危險因素：如高血壓、高血糖、高血脂是心梗的常見危險因素，這些疾病會加速動脈硬化的進程，增加心梗的風險。此外吸煙、肥胖、超重、體力活動太少、長期焦慮或者抑郁、家族史，也是得動脈硬化的危險因素；3、不良的生活習慣：如長期吸煙、酗酒，高度的精神緊張狀態(tài)，缺乏運動等，都會增加心梗的風險。同時如果合并有高血壓、糖尿病等疾病，又不加以好好控制，更容易發(fā)生心梗；4、遺傳因素：冠心病和心梗有家族遺傳傾向，如果父母有冠心病、心梗的病史，子代得心梗的幾率會增加。此外，年齡、性別都與心梗的發(fā)生有密切關系，還有一些不可改變的因素，如感染、創(chuàng)傷、過敏等，也可能會誘發(fā)心梗。因此，預防心梗的發(fā)生，建議保持健康的生活方式，包括戒煙限酒、均衡飲食、適當運動、保持心態(tài)平衡等，還要定期監(jiān)測這些慢性病的指標，控制危險因素。