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脖子頸椎疼怎么辦
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參與醫(yī)生
山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 劉壘 主任醫(yī)師

脖子頸椎疼,通常提示頸型頸椎病,尤其為頸型頸椎病即軟組織型頸椎病,單純表現(xiàn)為頸項部、頸肩部的酸脹、疼痛、僵硬,通常有以下幾種治療措施:1、運動鍛煉:患者有時看手機、電腦、睡高枕頭,會造成頸后部肌肉處于一個緊張狀態(tài),此時患者需要糾正低頭過久的姿態(tài),對頸椎曲度的影響。患者也要做后伸訓(xùn)練,加強后側(cè)肌群的力量同時可以放松。另外患者需要注意頸項部肌肉,尤其為后側(cè)肌群肌肉的保暖,避免形成肌筋膜炎的缺血、充血狀態(tài),或者肌肉充血的情況;2、藥物治療:患者可以服用消炎止疼藥物、活血化瘀藥物,以及貼膏藥等;3、物理治療:或者使用推拿、針灸等理療進行治療。

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