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嬰兒幾個(gè)月可以吃水果

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 張清友 主任醫(yī)師
嬰兒6個(gè)月以上可以吃水果,6個(gè)月添加的水果要呈泥狀或糊狀,如蘋果泥、香蕉泥,因嬰兒牙齒剛萌出或還沒有萌出,沒有咀嚼功能,只能吃泥狀和糊狀,嬰兒添加水果過程中主要注意以下幾點(diǎn):1、避免過早添加水果,尤其避免添加蘋果水、梨水,給嬰兒喝水果煮水,會(huì)將水果中的有效維生素破壞,起不到吃水果的目的,只能增加纖維素。水果的水都有甜味或有其他味道,對(duì)于后期嬰兒味覺形成比較不利,尤其是后期對(duì)甜食過度依賴,糖分?jǐn)z取量增加,可能會(huì)導(dǎo)致肥胖;2、嬰兒可以從6個(gè)月開始吃水果泥,但到9-10個(gè)月左右,就不要再吃泥狀或糊狀水果,此時(shí)牙齒已經(jīng)萌出,需要鍛煉咀嚼功能,建議切成塊狀,讓嬰兒咀嚼。
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