回奶需分情況，如果自己哺乳孩子，則回奶達(dá)到自然離乳的過程為佳。現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織認(rèn)為母乳喂養(yǎng)可以到2年，甚至更長的時間，可能會認(rèn)為此時奶水營養(yǎng)不足，其實有的時候更多的是情感交流，所以建議后期達(dá)到自然離乳的過程，而不是主動用藥物去干預(yù)。 還有一些特殊情況，如孩子體質(zhì)較差或者流產(chǎn)。這種情況通常在醫(yī)院內(nèi)可給予藥物回奶，如維生素B6大劑量口服，必要時可使用雌激素回奶。 飲食上盡量減少湯水的攝入，如果脹奶，不要擠，可買炒麥芽泡水喝，又叫煎飲，就是沖水口服，也可以買一些芒硝外敷，以減少乳汁分泌。