最利尿的水果主要是瓜果，例如西瓜、哈密瓜、甜瓜、梨等這些瓜果含有大量水分和糖分，吃了以后再喝一些水，尿會(huì)很快的產(chǎn)生、很快的排出來(lái)。利尿還要根據(jù)腎功能，如果腎功能好、喝水多，再吃一些含水比較多的水果利尿會(huì)更快。如果腎功能差，濃縮功能、排尿功能都受到影響，尿可能會(huì)減少。平時(shí)要注意喝綠豆茶、冬瓜水，可以起到一定程度的利尿作用。水果利尿往往有限，如果有疾病主要靠藥物進(jìn)行利尿。利尿的藥物，包括保鉀利尿劑和普通的利尿劑。利尿多以后體內(nèi)的鉀會(huì)大量的排出，體內(nèi)鉀水平會(huì)下降。要注意及時(shí)的補(bǔ)充血鉀，補(bǔ)鉀以后才能保持心臟的功能，包括全身的代謝。另外利尿時(shí)要注意保持體內(nèi)的電解質(zhì)水平，不要紊亂，紊亂以后全身其他的一些并發(fā)癥都可能會(huì)出現(xiàn)。除了喝水以外要及時(shí)補(bǔ)充鉀、鈉等電解質(zhì)，有利于體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。