如果測的心跳是55次/分，是不正常的數(shù)值，屬于偏慢。成年人心跳的正常值范圍是在60-100次/分，如果心跳大于100次/分就認為心跳過快，如果小于60次/分則認為心跳過緩。在1天當中心跳會出現(xiàn)生理性波動，這時在監(jiān)測運動手環(huán)的心跳和脈搏時會發(fā)現(xiàn)心跳在24小時內(nèi)并不是一成不變。在白天時相對而言心跳處于正常值范圍較高的水平狀態(tài)，而到了夜間時由于副交感神經(jīng)、迷走神經(jīng)處于相對活躍的狀態(tài)，因此心跳往往處在于正常值范圍較低的水平狀態(tài)。在白天時可以觀察到在運動之后、爬樓梯之后或者劇烈運動之后心里嘣嘣嘣的跳，數(shù)脈搏或者心跳時往往超過了100次/分，這是機體做的適應(yīng)性調(diào)整。主要是通過心率的增加來保證外周的血流的灌注和重要臟器，特別是腦的供血。