失眠一晚上沒睡是否要緊，應(yīng)根據(jù)具體情況而定。具體分析如下：1、不要緊：失眠一晚上沒睡，如果有條件的情況下，盡可能白天睡覺，把晚上睡不著的覺補(bǔ)回來。一般偶爾有1次1個晚上沒睡，這是身體正常的調(diào)節(jié)。通常情況下晚上睡覺正常時間是6-8個小時，有些人喜歡睡懶覺，每天都睡10多個小時，1個星期內(nèi)可能有1天晚上就會睡不著覺。這是機(jī)體對過度睡眠，或者睡眠過多的自身調(diào)節(jié)，讓1個晚上不睡覺來返還多睡的時間，是這樣的調(diào)節(jié)。一般如果不影響第2天的學(xué)習(xí)、工作，即為正常的調(diào)節(jié)，這種情況不要緊；2、要緊：如果出現(xiàn)犯困，影響第2天的學(xué)習(xí)、工作，需要把前1天晚上沒睡好的補(bǔ)償回來。如果因此而造成反復(fù)睡不著覺，可能也需要應(yīng)用藥物來幫助睡眠，藥物包括有中成藥和西藥。這種情況下，需要根據(jù)睡眠情況。如果是入睡困難，就可以選用入睡困難的安眠藥；如果是因?yàn)樗甙胍箷堰^來或睡眠維持障礙，則可以選用中效的安眠藥來幫助睡眠。