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肌肉扭傷怎么治療

參與醫(yī)生

海南省人民醫(yī)院 方業(yè)漢 副主任醫(yī)師
運動不當(dāng)可能會出現(xiàn)肌肉扭傷的情況,肌肉扭傷之后,建議到醫(yī)院檢查肌肉損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征需要進行手術(shù)治療。如果要采取保守治療,主要有以下治療方式: 1、首先應(yīng)該立即停止所進行的任何動作,同時放松肌肉、限制活動。肌肉拉傷其實就是肌肉輕微的斷裂出血,如果繼續(xù)運動會加重肌肉的撕裂; 2、如果條件允許,可以進行間斷性的冰敷,每2個小時冰敷1次,每次冰敷大約20分鐘,受傷2天之后才可以進行局部的熱敷; 3、用彈力繃帶加壓包扎拉傷部位,可以起到消除腫脹出血,防止進一步拉傷的作用; 4、立即抬高拉傷的部位,有助于充分放松,減少血液回流障礙,預(yù)防局部腫脹; 5、可以采取藥物治療,如果疼痛比較劇烈、無法忍受,可以考慮口服或者局部外敷消炎止痛藥和活血化瘀藥物,同時也可以采取局部理療。
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