睡醒之后心率會增快是人體的正常反應(yīng)，因?yàn)樵谝归g睡眠的時候，迷走神經(jīng)張力處于升高的狀態(tài)，而交感神經(jīng)的活性處于降低的狀態(tài)，但是隨著覺醒的到來，交感神經(jīng)的活性就逐步升高。因?yàn)橐獞?yīng)對白天的工作生活和學(xué)習(xí)，交感神經(jīng)激活會導(dǎo)致血液當(dāng)中腎上腺素和去甲腎上腺素水平的升高，這兩個激素可以作用于心臟，使得心跳增快，并且使心肌收縮力增強(qiáng)。最終的目的是讓心臟射血增加，這樣組織器官才不會缺血。在學(xué)習(xí)時，需要的腦血流增多，因?yàn)椴粩嗟毓?yīng)能量，只能通過增加心跳，增加心臟射出的血液，才能夠維持身體的需要，所以心率增快也是人體應(yīng)對自然環(huán)境的表現(xiàn)。晚上因?yàn)槿梭w處于休息的狀態(tài)，此時必須讓心跳慢下來，才能達(dá)到休息的目的。所以晚上迷走神經(jīng)張力升高，作用是導(dǎo)致心率減慢，心肌收縮力減弱。因?yàn)橥砩喜恍枰敲纯斓男穆?，入睡后大腦和腿都不需要工作，身體的消耗減少，所以迷走神經(jīng)張力過高，也跟晚上的消耗相匹配。