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降血脂最好的方法是什么

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 李力卓 主任醫(yī)師
降血脂首先要進行生活方式的改變,如加強體育鍛煉,體重沒有達標(biāo)的要適當(dāng)?shù)臏p重,改掉一些不良的生活習(xí)慣,例如要戒煙、戒酒。飲食方面提倡清淡的飲食,避免高熱量、高脂肪、高膽固醇類的食物,多吃一些水果、蔬菜、纖維素多的蔬菜,這樣可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。此外再通過上述生活方式干預(yù)2-3個月,血脂如果仍然不在理想范圍內(nèi),就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,聯(lián)合藥物進行治療,常用的降脂藥物有他汀類、β類的藥物。最好是據(jù)患者情況,綜合以上方案,這樣達到個體化的精準(zhǔn)治療。當(dāng)然在個體化精準(zhǔn)治療方面也需要患者要配合著醫(yī)生,定期的做血脂檢查,然后看用藥的療效以及調(diào)整藥物的劑量。
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