反流性食管炎的飲食注意事項(xiàng)包括： 1、少量多餐：堅(jiān)持每餐進(jìn)食只吃七分飽； 2、清淡飲食：飲食以清淡、易消化為主； 3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：少食辛辣刺激性、油炸、過甜的食物，避免空腹食用水果和奶制品，適量食用堅(jiān)果； 4、不宜吃得過飽，避免餐后立即平臥； 5、餐后禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。