正常舌象應該是舌淡紅、苔薄白，舌苔發(fā)黃提示身體里有熱，即常說的上火，舌苔黃的程度代表上火的程度。如舌苔黃且厚膩，說明可能有濕熱、食積、痰濕、痰熱。若長時間不能緩解，要及時就醫(yī)。舌苔發(fā)黃的人要注意少吃辛辣油膩及刺激性食物，嚴重時也可以服用清熱瀉火的中藥，如金銀花、菊花泡水喝。