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如何預(yù)防肩周炎

參與醫(yī)生

武漢市武昌醫(yī)院 高志成 副主任醫(yī)師
預(yù)防肩周炎的方法包括：1、注意局部的保暖，夜間睡覺時應(yīng)將頸肩部保護起來，避免較重的寒濕之氣侵蝕到人體之中；2、保持適度的功能的鍛煉，如可通過健身器材來加強肩關(guān)節(jié)的活動，還可進(jìn)行游泳、打太極等運動。
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