睡眠障礙引起的原因包括：1、身體內部的疾病，比如：甲狀腺的疾病、血糖異常、血壓異常、骨質增生等。2、精神疾病，比如：抑郁癥、焦慮癥、雙向情感障礙等。3、單純的睡眠障礙，比如：睡眠時間不規(guī)律，倒時差，或者睡眠期間會出現不寧腿綜合征。4、所處工作生活環(huán)境及各種應激和刺激引起的睡眠障礙。