哺乳期來月經后奶量減少，一方面可進食促進乳汁分泌的食物，另一方面如果哺乳已超過半年甚至10個月，也可考慮逐漸停止哺乳。哺乳期是指女性在產后進行哺乳的生理時期，通常隨著嬰兒吸吮，奶量會逐漸增多，最開始初乳量較少，含有的免疫力物質如IgA等抗體較多，有利于提高嬰兒免疫力，隨后是成熟乳，營養(yǎng)成分較高，產后10個月后為晚乳，此時乳汁含有的營養(yǎng)物質已明顯下降。目前提倡至少母乳喂養(yǎng)6個月，10個月甚至1年后可考慮停止哺乳。哺乳期通常不會來月經，如果哺乳期10個月后來月經，此時下丘腦-垂體-卵巢軸已經恢復，排卵也恢復，而此時奶量減少，營養(yǎng)物質較少，可以考慮停止哺乳。如果10個月之內甚至半年內來月經，可以服用豬蹄湯、排骨湯、鯽魚豆腐湯等促進乳汁恢復。