得了甲溝炎，在家里一定要做好自我處理與預(yù)防，對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)和治療非常關(guān)鍵。自己處理的方法包括：1、局部消毒、消炎：因?yàn)榧诇涎资蔷植康难装Y，容易復(fù)發(fā)，所以最好使用碘劑進(jìn)行消毒。常見(jiàn)的可以在家庭自備碘劑，包括0.5%的碘伏或者活力碘，可以用棉簽蘸著碘劑消毒，每天多消毒幾次。如果甲溝紅腫嚴(yán)重，疼痛明顯，也可以用75%的醫(yī)用酒精局部持續(xù)性濕敷。酒精除了殺菌作用以外，還有比較好的局部消腫、消炎作用；2、穿鞋護(hù)理：一定要注意穿寬松的鞋子，不要穿過(guò)緊的夾腳鞋子。如果在炎癥期間，避免長(zhǎng)時(shí)間跑步，劇烈運(yùn)動(dòng)，以免腳部出汗，并且運(yùn)動(dòng)的鞋子不容易讓汗液揮發(fā)，局部炎癥不容易消散；3、正確剪指甲：指甲修剪時(shí)不要修剪過(guò)短，因?yàn)橹讣滓坏┬藜暨^(guò)短以后，容易嵌到局部炎癥肉芽組織里形成嵌甲。所以要保留一定的長(zhǎng)度，使指甲超過(guò)皮緣1-2mm。通過(guò)正確的局部消毒、消炎，以及穿鞋的護(hù)理、正確的剪指甲，可以很好的預(yù)防甲溝炎癥，并且能夠使癥狀得到緩解，很多時(shí)候可以自己得到很好的處理。