微創(chuàng)減重代謝手術(shù)后會(huì)經(jīng)歷平臺(tái)期，平臺(tái)期是體重下降的過(guò)程，當(dāng)脂肪、水分、蛋白質(zhì)減少到一定程度時(shí)，身體產(chǎn)生自我保護(hù)從而體重下降，在術(shù)后一個(gè)月左右后，身體處于較良好的機(jī)能狀態(tài)，配合運(yùn)動(dòng)可有效幫助身體度過(guò)平臺(tái)期，再次出現(xiàn)體重下降。做完減重手術(shù)后不適宜跑步、競(jìng)走，推薦游泳、騎動(dòng)感單車(chē)等運(yùn)動(dòng)方式，體重下降到一定程度后，可選擇快走，慢跑。