-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
孕期右胯骨疼是怎么回事
- 孕期右胯骨疼是怎么回事
-
參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 陳哲 副主任醫(yī)師

在懷孕期間出現(xiàn)右側(cè)胯骨疼痛,由一系列孕期變化所引起,常見以下原因:1、激素水平變化:懷孕為特殊生理時(shí)期,孕婦體內(nèi)激素均會有明顯變化,隨之會引起人體盆底、骨盆、韌帶等位置的肌肉,以及韌帶的松弛,松弛到一定程度,可能就會引起疼痛,為生理性變化,不用太緊張,也不需要用藥治療;2、重力的改變:隨著孕周越來越大,增大的子宮像肚子前面頂著一個(gè)大水氣球,負(fù)擔(dān)比較重,會引起人體體重的增加,還會引起重心改變,引起一系列腰底疼痛、髖骨疼痛;3、缺鈣:可以補(bǔ)充鈣質(zhì)來對癥治療,懷孕期間,尤其懷孕中晚期要合理進(jìn)行補(bǔ)鈣,注意飲食均衡,多進(jìn)食富含鈣的食物,如奶制品、豆制品,以及適當(dāng)補(bǔ)充外源性鈣片等,增強(qiáng)骨密度,增強(qiáng)肌肉力量;4、缺乏運(yùn)動:懷孕期間,體重越來越大,膠東孕婦不注意運(yùn)動,肌肉缺少鍛煉,關(guān)節(jié)缺少活動,會進(jìn)一步加重髖骨疼痛。當(dāng)走路姿勢不正確,重心偏向一邊時(shí),可能單側(cè),如右側(cè)髖骨疼痛更明顯??梢赃m當(dāng)運(yùn)動,采用走路、游泳、健身操、孕期瑜伽等改善癥狀。

相關(guān)視頻