怎樣可以使宮口開得快一點(diǎn)，也就是怎樣才能生得更快，產(chǎn)程更順利。醫(yī)學(xué)上決定著產(chǎn)程是否順利，主要有4大方面原因，產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒因素以及母體的精神心理因素。如何能從這4個(gè)方面，使生得更好更快，使宮口開得更快，具體如下。1、產(chǎn)力：產(chǎn)力為推動(dòng)著胎兒娩出的動(dòng)力，這個(gè)非常重要。對于孕媽媽來講，保護(hù)產(chǎn)力可以有更好的力量，有更好的狀態(tài)去迎接產(chǎn)程非常重要。具體應(yīng)該保持良好作息，臨產(chǎn)之后或者接近臨產(chǎn)之后都會(huì)有宮縮，即使先兆臨產(chǎn)，也會(huì)有不規(guī)律的宮縮。這時(shí)候要放松心態(tài)，及時(shí)地補(bǔ)充體力，比如賦予營養(yǎng)的綜合性的及時(shí)吃飯，吃的內(nèi)容更加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、纖維素、維生素，這些都會(huì)幫助孕媽媽提供充分體力和能量。不要因?yàn)榭焐司筒怀?，甚至睡不著覺，這些都是大忌。保持良好的體力、充足的睡眠、合理的運(yùn)動(dòng)都利于保持好的產(chǎn)力；2、產(chǎn)道：產(chǎn)道不是人為能改變的，但通過規(guī)律產(chǎn)檢，可提前檢查做好評估，做到心中有數(shù)；3、胎兒的情況：在懷孕期間如果能夠配合醫(yī)生產(chǎn)檢，把胎兒體重控制在正常范圍，有利于生得更快，宮口開得更快；4、精神心理因素：不是說唯心主義，而是有良好狀態(tài)，會(huì)有利于產(chǎn)程更好的發(fā)動(dòng)，會(huì)內(nèi)源性分泌更多縮宮素，會(huì)生的更快。同時(shí)也能更好應(yīng)對產(chǎn)程當(dāng)中的疼痛以及宮口前面開得稍微慢一點(diǎn)，有好的精神狀態(tài)的時(shí)候都能更好地應(yīng)對，不至于一下子就氣餒。因此精神心理狀態(tài)也非常重要。做好這4大方面，都可以更好的迎接產(chǎn)程，生得更快。