凈水機(jī)的水長(zhǎng)期喝好不好，需根據(jù)具體情況分析。凈水機(jī)當(dāng)中的水通過(guò)凈化，通常容易濾去人體需要的礦物質(zhì)，尤其是微量元素在凈化過(guò)程中丟失會(huì)較多。如果長(zhǎng)期喝凈水機(jī)中的水，平時(shí)也沒(méi)有做到均衡飲食，甚至長(zhǎng)期存在挑食、偏食的習(xí)慣，則體內(nèi)微量元素缺乏的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)較高。喝水是為了補(bǔ)充水分，另外水中含有的礦物質(zhì)，尤其是微量元素，有助于機(jī)體健康。如果長(zhǎng)期喝凈水機(jī)中的水，會(huì)使人體含有礦物質(zhì)的量減少，此時(shí)更要注重平時(shí)一日三餐均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配。否則長(zhǎng)期喝凈水機(jī)中的水，平時(shí)飲食又不均衡，沒(méi)有良好的飲食習(xí)慣，則對(duì)身體不利。