眼睛干快速緩解有以下方法：1、盡快使用人工淚液滴眼睛：眼睛干通常有幾種類型，包括蒸發(fā)過強型、分泌不足型，還有一種是由于淚液中某些成分可能發(fā)生變化，導致淚液質(zhì)量發(fā)生問題，在臨床工作中最多的是蒸發(fā)過強型，因為蒸發(fā)過強型和工作狀態(tài)非常有關(guān)，如長時間盯著電腦屏幕做近端工作的人，由于睜眼時間太長、瞬目的機會減少，所以眼表水分蒸發(fā)得特別快，這種情況迅速地補上人工淚液，所謂的人工淚液是人工制造的與淚液成分相同的滴眼液，這種滴眼液滴進去后可以迅速補充眼表水分，使患者眼睛干的癥狀迅速得到緩解；2、局部熱敷：如果有條件的患者，可以在補充人工淚液前適當使用局部熱敷方式，比如濕熱毛巾或者蒸汽眼罩或者干毛巾裹上暖水袋，先熱敷自己的眼睛，再滴入人工淚液，這樣可以使患者干澀的眼睛能得到更好的緩解，體驗更舒適。