脾胃虛可以吃參苓白術(shù)湯、四君子湯、六君子湯，這是中醫(yī)治療脾胃虛弱的經(jīng)典方劑。但是具體要吃什么藥，還是要找到脾胃虛弱的原因，比如經(jīng)常暴飲暴食、經(jīng)常熬夜、不運(yùn)動(dòng)、吃的太咸或太辣或太單一等。脾胃虛弱需要吃五谷雜糧，注意平衡膳食，這樣才是治療脾胃虛弱最好的"藥"。如果沒(méi)有平衡膳食，也沒(méi)有規(guī)律生活，而是飲食無(wú)度、經(jīng)常熬夜，則吃什么藥的作用都不大。只有回歸到正常的生活秩序中，脾胃虛才會(huì)逐漸恢復(fù)正常。如果臨時(shí)有事導(dǎo)致2天沒(méi)有休息好、沒(méi)有規(guī)律飲食，出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀，可以用參苓白術(shù)湯、四君子湯、六君子湯等方劑來(lái)補(bǔ)腎、補(bǔ)脾、益氣、理氣，通過(guò)這些作用讓脾胃的虛弱達(dá)到恢復(fù)。