坐時間長下肢容易出現(xiàn)凹陷性水腫，常見于一些年紀比較大人群或久坐辦公室人群。原因是下肢靜脈血液回流不太通暢所致。 臨床建議該患者適當活動、熱水泡腳或休息時把腳墊高，以促進靜脈血液回流。日常生活中可適當增加運動，如跑步、游泳、打球等。若長時間小腿腫，則需要去醫(yī)院檢查，排除心源性、肝源性及腎臟疾病導致的下肢浮腫。