椎間孔鏡技術(shù)治療腰椎間盤突出復(fù)發(fā)率極低，一般小于5%，與開放型手術(shù)相差不大，但在療效、術(shù)后康復(fù)時間、平均住院日、花費等方面，椎間孔鏡技術(shù)具有明顯優(yōu)勢。通過術(shù)后鍛煉腰背肌，比如每天倒步走半個小時、游泳或在床上做小燕飛式鍛煉等，對減少復(fù)發(fā)非常有幫助?？祻?fù)后患者還應(yīng)當注意日常保養(yǎng)，避免腰部的劇烈運動，比如過度彎腰、扭腰、負重等。