不良生活方式對人體有害。《黃帝內經》指出智者養(yǎng)生，必順四時而適寒暑。如果沒有適應四季時令變化規(guī)律，生活顛倒晝夜，長期處于一種身體透支狀態(tài)，如果遇到基因突變，或身體固有體質、環(huán)境變化，就會加速癌癥形成。如果患癌期間仍不改變不良狀態(tài)，會使癌癥預后受到影響。長期透支狀態(tài)，如生活節(jié)奏快，得不到充分睡眠，思維處于繃緊狀態(tài)，長此以往易引發(fā)神經系統(tǒng)疾病，甚至內分泌失調，促進腫瘤發(fā)生。