近視一旦產生不可恢復，應注意防止近視度數進一步加深，方法如下： 1、防止眼部視疲勞，如減少看手機、平板電腦、電視時間，能夠很好預防近視發(fā)生； 2、增加戶外活動，研究發(fā)現戶外活動時間較長的孩子近視發(fā)病率較低； 3、注意眼部休息，如眼部按摩等，可以防止視疲勞加深； 4、用眼均衡對預防近視發(fā)生有一定幫助。