孕囊如果自然排出不用坐月子，因為孕囊自然排出相當于完全性流產(chǎn)，完全性流產(chǎn)通常只需要休息0.5個月即可。中國坐月子按傳統(tǒng)說法要坐漫長的1個月，在坐月子過程中不能外出，不能去做很多的社交活動，對身心健康不見得有利。所以孕囊自然排出，屬于完全性流產(chǎn)，也沒有胎盤殘留，整個子宮很快會恢復。當然這時不要去游泳、坐浴等，避免上行感染。如果體質(zhì)比較差，而又愿意休息1個月也可以。但是并不主張在家躺1個月，可以避免比較重的體力活動，而且避免性生活，避免上述游泳等活動，其他的都可以正常進行。