骨關(guān)節(jié)炎講究三級預(yù)防： 1、一級預(yù)防：即無病防病，指未發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎時采取措施預(yù)防，包括營養(yǎng)均衡保持肌肉協(xié)調(diào)、防止身體過度肥胖，體育鍛煉時適當(dāng)準(zhǔn)備活動、針對性做肌肉訓(xùn)練等； 2、二級預(yù)防：即有病早治，建議骨關(guān)節(jié)炎早期患者及時就診，以獲得有效治療，避免骨關(guān)節(jié)炎進(jìn)一步發(fā)展； 3、三級預(yù)防：即預(yù)防殘疾。根據(jù)疾病程度、個人身體狀況，選擇最恰當(dāng)有效的治療措施，防止骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致殘疾，影響生活質(zhì)量。