正常成人收縮壓范圍是90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg。但中年人尤其是30-40歲人群，如果收縮壓已超過130mmHg，舒張壓超過80mmHg，應(yīng)引起重視。因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，動(dòng)脈粥樣硬化程度可進(jìn)展，這部分人群較容易進(jìn)展為高血壓人群。目前美國的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，已經(jīng)降低到130/80mmHg以下。即如果收縮壓超過130mmHg，舒張壓超過80mmHg，在美國便可以診斷為高血壓，而且相關(guān)學(xué)者也已證實(shí)長(zhǎng)期血壓130/80mmHg會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成損傷。所以中年人應(yīng)將血壓控制在130/80mmHg以下較為理想。