預防老年癡呆可以從以下幾方面著手： 1、多運動，經(jīng)常運動的人患老年癡呆的風險較低； 2、控制損害腦的危險因素，及時控制高血壓、預防腦卒中、防治糖尿病，因為臨床發(fā)現(xiàn)高血壓、腦梗、糖尿病患者，患老年癡呆的風險較大； 3、勤動腦，多參加社會活動，社交活動，如參加老年大學、老年健身組織，以融入社會，減少老年孤獨感。