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龍眼肉的功效與作用
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 馬方 主任醫(yī)師

龍眼肉是新鮮水果的果肉曬干后的一種物質(zhì),含有豐富的維生素C和鉀,尤其含有大量的鎂和銅,所以有補氣益血之功效。對于體質(zhì)虛勞、失眠、健忘的患者,有一定的治療作用。
同時龍眼肉當(dāng)中富含較高的碳水化合物、蛋白質(zhì)、各種氨基酸和維生素B、維生素C以及酒石酸、鈣、磷、鐵等,其中維生素P的含量非常多,是一種在其他食物中含量較少的維生素,對于中老年人具有保護血管、防止血管硬化和變脆的作用。
龍眼肉的糖分含量也較高,含有的這種單糖可以被人體直接吸收,所以對于貧血、體弱、經(jīng)常生病的患者,經(jīng)常吃一些龍眼肉,很有補益作用,但是糖尿病患者不建議多吃。
此外,龍眼的葉子也具有瀉火解毒的功效,可以用于治療感冒、痢疾或痔瘡等疾?。粴ぞ哂幸欢ǖ纳L(fēng)祛風(fēng)作用,可以用于治療頭暈、耳聾、眼花等常見問題。

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