正常男性性生活時間，在2-6分鐘以上，男性在結(jié)婚后常常會發(fā)現(xiàn)，過度緊張、焦慮，會導(dǎo)致性生活時間縮短，當男性在做集中性感訓(xùn)練后，發(fā)現(xiàn)性生活時間會得到適當延長。男性可以先做集中性感訓(xùn)練，在集中性感訓(xùn)練時，可以降低交感神經(jīng)興奮度。由于交感神經(jīng)過度興奮時，會導(dǎo)致陰莖供血動脈過早收縮，海綿體不能充血脹大，出現(xiàn)精囊過早收縮，出現(xiàn)早泄癥狀。正常男性，常通過集中性感訓(xùn)練，可以明顯降低龜頭敏感度，降低控精中樞敏感度，延長性生活時間，多數(shù)男性性生活時間在10分鐘到半小時左右。當性生活時間過短時，如＜2分鐘時，稱為早泄。早泄病人還由于過度緊張、焦慮，導(dǎo)致性興奮度過高，剛剛接觸對方或上下抽提小于10-30次，即發(fā)生射精現(xiàn)象。男性出現(xiàn)早泄癥狀時，需及時到男科或泌尿外科就醫(yī)。