老花眼是一種生理性的老化，不是吃什么東西就可以讓其恢復(fù)。年齡的增齡性改變，就像白頭發(fā)，不是通過吃藥物或食物就可以使頭發(fā)變黑，具體如下：1、正確的心態(tài)：正確的心態(tài)非常關(guān)鍵，老花眼即肌肉緊張度減弱，肌肉的調(diào)節(jié)能力減弱，本來變焦鏡頭能代償，看近、看遠(yuǎn)都可以。但是現(xiàn)在老化以后，彈性減弱后代償能力范圍減小，所以出現(xiàn)老花。人老后皮膚皺紋會出現(xiàn)，皮膚彈性會減低，并不是吃什么食物就能改善，是心態(tài)問題；2、科學(xué)的認(rèn)識：老花是自然規(guī)律，都有衰老的過程。此時需要進(jìn)行驗光，在驗光的基礎(chǔ)上要進(jìn)行鏡附加，來達(dá)到戴花鏡吃東西看清楚即可。部分人群認(rèn)為花鏡越戴度數(shù)越大，不敢戴。其實花鏡隨著年齡增加是必然增加，到一定程度就不再增加，其度數(shù)并不是無限制往上漲。老花眼只有通過戴花鏡來矯正，沒有其他辦法。并不是可以不花眼，此是每個人必須要經(jīng)歷的過程。只要正確面對，選擇合適的花鏡即可。