頸椎怕冷怕風(fēng)者的處理方法如下： 1、注意頸部防寒保暖：寒冷冬季佩戴圍巾、穿著高領(lǐng)毛衣，避免頸部受風(fēng)受寒，可以有效防止頸部僵硬或酸痛感覺的出現(xiàn)；炎熱夏季避免對著頭頸部吹空調(diào)和電風(fēng)扇，盡量少吃冷飲，經(jīng)常對頸部進(jìn)行熱敷； 2、保健治療：三伏天可在頸部貼三伏貼，平時注意頸部保養(yǎng)，注意頸部姿勢，經(jīng)常進(jìn)行小燕飛等伸展運(yùn)動。