更年期潮熱出汗是因?yàn)榕源萍に厮街饾u下降，造成的人體植物神經(jīng)紊亂，患者會突然出現(xiàn)烘熱，表現(xiàn)為面部、胸部潮紅，進(jìn)而全身出汗。最直接的解決方法是補(bǔ)充雌激素，效果確切，但是補(bǔ)充雌激素需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)榇萍に赜袊?yán)格的適應(yīng)癥和禁忌癥。更年期可出現(xiàn)缺鈣，各種機(jī)能出現(xiàn)問題，可以通過合理飲食，多吃蛋白質(zhì)及新鮮蔬菜或者多參加娛樂活動等，改善更年期癥狀。