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感冒時鼻子堵塞的解決方法

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
感冒的時候鼻子堵塞非常難受,快速解決的方法有以下幾點:一、鼻腔加熱:加熱的方法有很多種,自己就能做到。1、按摩迎香穴:可以把手搓熱,對準迎香穴向上推,一直推到上迎香,反復推的時候鼻梁周圍都會比較熱,此時能幫助鼻子快點通暢;2、熱水洗臉:可以直接用熱水洗臉,用感覺比較舒適、偏熱一點的水洗臉,同時可以稍微的清洗外鼻腔,吸入到鼻內(nèi),然后再輕輕擤出來,鼻子也會比較快的就能通暢。也可以喝點熱水,也能夠幫助身體快速的熱起來。二、穴位按摩:可以按摩大椎穴和后脖頸,把皮膚搓熱。另外,推拿翳風穴、風池穴是疏風的方法,雖然是緩解眼部神經(jīng)的,但是其實對面部的疏風也有好處,所以從翳風穴到風池穴使勁推拿,一直推熱了,鼻腔也會感覺比較好。三、洋蔥:如果有洋蔥,洋蔥是通鼻子的特別好的方法,包括蔥白也可以切開,直接湊到鼻子附近使勁的吸,鼻子也會很快就通暢。
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