胃里燥熱、灼熱感，可能由以下原因引起：1、胃酸過(guò)多：胃酸能幫助消化食物，但是如果胃酸過(guò)多，就會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，從而產(chǎn)生燥熱和灼熱感，這種情況通常見(jiàn)于胃炎、胃潰瘍等疾病。此外，長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、過(guò)度勞累、情緒壓力等也會(huì)引起胃酸分泌，導(dǎo)致胃里燥熱、灼熱感；2、胃黏膜受到損傷：如飲酒、吸煙、食用刺激性的食物等，都可能對(duì)胃黏膜造成損傷，從而引發(fā)胃里燥熱、灼熱感。建議調(diào)整飲食習(xí)慣，避免食用刺激性的食物，同時(shí)保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)；3、消化不良：如果胃里燥熱、灼熱感伴有腹脹、噯氣等癥狀，可能是消耗不良引起的。建議適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，同時(shí)保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解癥狀。