女性更年期可以出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)，治療可以分為一般治療和藥物治療。出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等癥狀的女性不必過(guò)度緊張，需要認(rèn)識(shí)到絕經(jīng)過(guò)渡期屬于生理自然過(guò)程，應(yīng)以樂觀心態(tài)積極面對(duì)，鼓勵(lì)建立健康生活方式，如堅(jiān)持鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，健康均衡飲食，增加日曬；攝入足量蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、魚蝦、雞肉、鴨肉、牛、羊、豬精瘦肉、大豆等；還可以食用含鈣較豐富食物，如芝麻、蝦皮、海帶、木耳、紫菜等食物含鈣量較高，可預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時(shí)還可以服用鈣劑。 經(jīng)過(guò)上述一般治療療效不明顯，存在睡眠障礙必要時(shí)可以加用適量鎮(zhèn)靜藥物。女性還可以服用調(diào)節(jié)自主神經(jīng)的藥物，如谷維素、復(fù)方維生素等，均可有助于睡眠。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步化驗(yàn)檢查，明確病因后在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。