酒喝多了第二天很難受，可能很多人都有這種經(jīng)驗，這種昏昏沉沉的感覺，其實這種情況沒有什么好的辦法，最主要就是不要喝酒，喝酒喝少一點或者最好不要醉，如果喝多了緩解很困難。如果喝多了，第二天還昏昏沉沉，最好就是吃一點溫的粥類或者牛奶這類的東西，然后多喝水，喝水是加強排泄代謝，讓酒精盡快代謝掉，還有可以吃一點果汁，吃點自己喜歡的水果，可以緩解難受的癥狀。比如有些人喜歡吃點酸酸的橘柑，果汁類的東西也可以緩解難受的癥狀，最好就是少喝一點酒，讓自己不難受。如果真的很不舒服，多喝點水或者粥或者牛奶，加強排泄，保護胃黏膜，如果特別難受要到醫(yī)院去。