更年期通常會(huì)自己慢慢好，更年期通常是指女性在40歲以后出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂、潮熱、盜汗、月經(jīng)紊亂等一系列癥狀的過(guò)程。有80%的女性或多或少會(huì)出現(xiàn)更年期綜合征的表現(xiàn)，有少數(shù)20%的女性可能沒(méi)有任何癥狀，直接度過(guò)更年期。但是有些女性更年期的癥狀比較明顯，持續(xù)的時(shí)間每個(gè)人長(zhǎng)短不一，有的人可能根本沒(méi)有，有的人可能持續(xù)十多年，平均是四年。隨著雌激素波動(dòng)下降過(guò)程的結(jié)束，更年期最終都會(huì)消失。但是在此期間，對(duì)于比較嚴(yán)重的更年期女性，會(huì)嚴(yán)重影響自身的生活質(zhì)量，甚至影響工作。有的女性更年期發(fā)生抑郁、失眠、潮熱、盜汗等癥狀比較嚴(yán)重，如果單純靠扛，有可能發(fā)生抑郁，所以不建議大家扛過(guò)去、忍過(guò)去，如果影響到生活質(zhì)量，還是應(yīng)該進(jìn)行一定的治療。