腰間盤突出可以壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生腿痛、腿麻的癥狀，常見解決方法如下：1、飲食治療：多進(jìn)食高蛋白食物，增強(qiáng)身體體質(zhì)，促進(jìn)肌肉增長，腰椎肌肉力量增強(qiáng)，腰椎間盤突出發(fā)作的概率會下降。如果有特殊的內(nèi)科疾病，比如糖尿病，要注意盡量避免含糖量高的食物，比如有其他疾病像痛風(fēng)，海鮮類或飲酒要適當(dāng)減少，避免其他內(nèi)科疾病有相應(yīng)影響；2、藥物治療：用消炎止痛藥物如布洛芬，某些人腿麻再加用維生素類藥物，局部神經(jīng)根有水腫再用消腫類藥物，通常3個藥物是三聯(lián)療法，多數(shù)醫(yī)生會根據(jù)這個方案采用對癥治療。腰椎間盤突出采用恰當(dāng)?shù)乃幬镏委?，同時關(guān)注飲食，加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，使腰椎間盤突出發(fā)作的概率降低，可以達(dá)到比較好的治療效果。