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偏癱肢體康復(fù)方法
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參與醫(yī)生
三亞市中醫(yī)院 李長君 副主任中醫(yī)師

偏癱肢體的康復(fù)方法主要有:
1、調(diào)整床上睡覺姿勢:一般有平臥位、側(cè)臥位、俯臥位,但對于偏癱病人,主要采取平臥位和側(cè)臥位,而側(cè)臥位包括健側(cè)臥位和患側(cè)臥位;
2、床上翻身訓(xùn)練:翻身訓(xùn)練有向患側(cè)翻身和向健側(cè)翻身兩個體位;
3、床上橋式運動:橋式運動是盡可能的用雙腳支撐床面,在膝關(guān)節(jié)屈曲的情況下把臀部抬離床面,有的是用單只腳支撐床面把臀部抬離床面;
4、四肢關(guān)節(jié)訓(xùn)練:四肢關(guān)節(jié)訓(xùn)練主要是防止六大關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬或者攣縮,包括肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié);
5、坐起以及坐穩(wěn)的訓(xùn)練:在臥床階段鼓勵患者盡可能的從床上坐起來,主要是不需要外界幫助的情況下坐起來,以及需要有人扶持下坐起來的訓(xùn)練;
6、轉(zhuǎn)移訓(xùn)練:主要是患者在擺脫監(jiān)護(hù)和吸氧狀態(tài)之后,從床轉(zhuǎn)移到輪椅,再從輪椅轉(zhuǎn)移到床;從床轉(zhuǎn)移到坐便器,再從坐便器轉(zhuǎn)回到床;從輪椅轉(zhuǎn)移到治療床,再從治療床轉(zhuǎn)回到輪椅,以及從輪椅轉(zhuǎn)移到馬桶上,再從馬桶轉(zhuǎn)回到輪椅等一系列發(fā)生身體位置改變的訓(xùn)練;
7、站立和步行的訓(xùn)練:主要包括站位平衡的訓(xùn)練,得到改善之后進(jìn)行患肢的負(fù)重訓(xùn)練,然后再進(jìn)行患側(cè)的步行訓(xùn)練,在站立平衡有保障的前提下,腿能夠邁開,即單腿具有支撐身體重量能力的情況下把腿邁出去,是中風(fēng)后關(guān)鍵的訓(xùn)練環(huán)節(jié);
8、生活自理能力的訓(xùn)練:包括洗臉、刷牙、穿衣、上廁所、上下樓梯、簡單的戶外步行,甚至女同志畫眉、紋眼線、梳頭等,都屬于日常生活自理能力訓(xùn)練。

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