肋骨骨折和其他骨折一樣，沒(méi)有特效藥。日常生活中最主要的是預(yù)防發(fā)生骨折，強(qiáng)身健體增加骨質(zhì)的韌性和強(qiáng)度。一旦發(fā)生骨折最主要的是要固定，固定并不是不進(jìn)行活動(dòng)，而是在無(wú)痛狀態(tài)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。并且注意飲食的控制，可以吃適量豆類制品，或者喝骨頭湯。同時(shí)要注意并發(fā)癥的預(yù)防，傷筋動(dòng)骨一百天，三個(gè)月之后骨折一般都會(huì)愈合，但愈合的過(guò)程中需要注意不要再次損傷，特別是后期不能形成相應(yīng)的并發(fā)癥。首先是預(yù)防，一定要加強(qiáng)體質(zhì)功能的訓(xùn)練；其次就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)功能恢復(fù)，后期加強(qiáng)功能訓(xùn)練，盡量把功能恢復(fù)到最佳的狀態(tài)。